워킹맘 육아

복직 후에도 모유수유를 이어가고 싶다면 유축 계획이 핵심이에요. 직장에서의 유축 타이밍, 보관, 준비물까지 현실적으로 정리했습니다.

혼자 아기를 보는 하루가 막막할 때, 거창한 계획보다 작은 루틴이 힘이 됩니다. 독박육아를 버티게 해준 현실적인 방법들을 나눕니다.

복직을 앞두고 어린이집 적응이 가장 큰 걱정이죠. 적응 기간 일정 잡는 법부터 엄마 마음 다스리는 법까지 단계별로 정리했습니다.

출산 후 이유 없이 눈물이 나고 마음이 가라앉는다면, 당신 잘못이 아니에요. 산후 우울감과 산후우울증의 차이, 그리고 도움받는 법을 솔직하게 나눕니다.

요즘 저는 단유를 하고 있어요. 모유수유를 하는 동안 정말 많은 일이 있었는데, 막상 끊으려니 시원섭섭한 마음이 크더라고요. 오늘은 제가 단유를

신생아를 데리고 처음 밖에 나가는 날, 어찌나 긴장됐는지 몰라요. “이렇게 작은 아기를 데리고 나가도 되나?” 싶어 짐을 몇 번이나 확인했어요.

아기를 낳으면 마냥 행복할 줄 알았는데, 이유 없이 눈물이 나고 마음이 가라앉는 날들이 있었어요. 나만 이런가 싶어 더 힘들었는데, 알고

복직하면 출근만 하는 게 아니라 “회사 일 + 집안일 + 육아”를 동시에 굴려야 해요. 아직 복직 전이지만, 선배 워킹맘들에게 듣고

복직을 준비하며 가장 큰 고민이 바로 “아이를 누가 봐줄까”예요. 어린이집, 친정·시댁, 베이비시터… 각각 장단점이 있어서 저도 한참 고민 중이에요. 알아본

남편이 출근하고 나면 시작되는 길고 긴 하루. 신생아 때 독박육아의 하루는 정말 끝이 없게 느껴졌어요. “오늘 하루를 어떻게 버티지?” 싶던